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古尔沟温泉位于四川阿坝自治州内，如今秋冬季节来临，这里也正好带了最佳的游览时间了。一边赏红叶，一边享受温泉的滋养。古尔沟温泉是当地的天然温泉，有着川西第一汤的美誉，环境优美，具有很好的疗养保健效果。
古尔沟温泉该风景区有特大温泉——古尔沟温泉。水温达40℃-60℃，含有偏硅酸、锂、锌、硼等20多种对人体健康有益的微量元素，对风湿、胆结石、消化系统疾病和皮肤病均有一定疗效。米亚罗景区气候宜人，高原特征明显，冬季平均气温在零下3度左右，七、八两月平均气温为15度。春秋期长，清凉无夏，是有名的避暑胜地。
古尔沟温泉特色拥有“川西第一汤”之称的古尔沟温泉，无疑是理县秋冬最好的礼物。
它位于理县米亚罗风景区腹地古尔沟。
古尔沟盛产天然热矿泉，高达62℃的水温和每天2000多吨的流量，在穿越了无数的山涧后到达成阿公路旁边时依然热气绦绕。
古尔沟温泉是目前四川省内唯一集浴用、饮用、疗用于一体的天然热质矿泉。
住宿——桃坪羌寨在理县，有座石头堆砌的城堡一样的村落，名叫“桃坪羌寨”。
整个寨子垒砌在一个冲积扇上，背面是怪石嶙峋、巍峨险峻的山体;寨内房屋依山而建，垒石为室;寨前杂谷脑河蜿蜒流淌。
这是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼，享有“天然空调”美名，更被誉为“神性的东方古堡”。
藏餐通常分为主食、菜肴、汤三大类，主要以牛、羊、猪、鸡等肉食以及土豆、萝卜类等蔬菜为主，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为藏族饮食的“四宝”。藏餐口味讲究清淡、平和，以最大化释放食材的多滋鲜美。
羌餐在羌族地区，凡遇修房造屋、婚丧寿庆，席桌上的配菜、盘、碗都是有规定的，下酒菜、下饭菜大体分开，其形式多为“十三花”(即十三个菜)。下酒菜“十三花”，多是以腊肉为主的五荤加上核桃花、豆腐干、野生菜菌为主的四素，另加三个炒菜、一个品碗;下饭菜“十三花”，至少也不能低于四荤，多以全鸡、全鱼、全肘烧白、龙眼甜肉等六至八个荤菜，其余以比较名贵的野菜、野菌配足“十三花”。
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